美容と健康のおすすめトレンド情報ブログbychika

現代の会社員、OLに向けた美容と健康の役立つ情報をお届けしていきます。

2023-08-08から1日間の記事一覧

夏の脱水症状の原因、症状、予防方法について

<脱水症状の原因> <脱水症状の症状> <脱水症状の予防方法> こんにちは、chikaです。 前回のコラムはいかがでしたでしょうか。 今回は、夏の暑い日に気を付けるべき脱水症状に ついて、予防方法などお届けします。 脱水症状は身体の水分が不足すること…

美白効果のある食べ物について

<抗酸化物質が豊富な食品> <ビタミン豊富な食品> <ミネラルが豊富な食品> こんにちは、chikaです。 前回のコラムはいかがでしたでしょうか。 今回は美白効果のある食べ物についての コラムです。 美白効果を得るためには、適切な食事を摂取する ことが…